meninas estou definitivamente "morta", mudei de academia hoje e nova academia é a mesma coisa que nova ficha e que ficha ... Cansaço é pouco, e só sei que amanhã dores no corpo é o que não vai faltar (hahaha).
Quase não deu tempo de preparar o post que prometi pra vocês, mas cá estou eu sem banho para postar pra vocês algo bem rapidinho, promessa é promessa UAI =P
Então, como treinei bastante perna hoje o post é de uma video-aula sobre exercícios de perna. É bem curto o post, mas dá pra treinar bastante! Preparadas para iniciar seu ficha de perna?? O video é de uma das blogueiras que mais admiro "Camila Coelho do blog Super Vaidosa" é TOP gente.
Espero que tenham gostado, é curtinho mas com carinho, beeeijos e deixa eu ir pro meu baanho hahaha s2
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